Vasara – metas, kai skubame atsivėsinti prie ežerų, upių ar jūros. Tačiau vanduo teikia ne tik džiaugsmą, bet ir reikalauja didžiulės atsakomybės. Kad poilsis prie vandens telkinių nepasibaigtų tragedija, būtina žinoti ir laikytis pagrindinių saugaus elgesio taisyklių, kurie padės užtikrinti jūsų ir jūsų artimųjų saugumą vasarą.
Ne kiekvienas vandens telkinio krantas yra tinkamas maudynėms. Norėdami sumažinti riziką, laikykitės šių rekomendacijų:
- Rinkitės oficialius paplūdimius: Juose budi gelbėtojai, o vandens kokybė ir dugnas yra patikrinti.
- Nepažįstamos vietos – pavojingos: Venkite maudytis karjeruose, prie užtvankų, srauniose upėse ar vietose, kur gausu vandens augalų ir akmenų.
- Atkreipkite dėmesį į ženklus: Jei pamatėte ženklą „Maudytis draudžiama“, paisykite jo be išimčių. Jūroje visuomet stebėkite gelbėtojų vėliavų spalvas (raudona vėliava reiškia, kad maudytis griežtai draudžiama!).
Tragiškos nelaimės vandenyje dažnai įvyksta dėl per didelio pasitikėjimo savo jėgomis arba neapgalvotų išdaigų.
- Nenardykite nepažįstamose vietose: Šuolis ant galvos į nežinomą vandens telkinį – viena dažniausių stuburo traumų ir neįgalumo priežasčių. Dugne gali būti akmenų, šakų ar kitų kliūčių.
- Nepervertinkite savo jėgų: Neplaukite per toli nuo kranto, ypač jei nesate patyręs plaukikas. Pavargus ar sutraukus raumenį (mėšlungiui), grįžti atgal gali būti per sunku.
- Venkite pavojingų žaidimų: Nekelkite pavojaus kitiems – netalžykite vandeniu, „neskandinkite“ draugų net ir juokais.
Svarbiausia taisyklė: Alkoholio vartojimas ir poilsis prie vandens yra visiškai nesuderinami dalykai. Didžioji dalis suaugusiųjų skendimų įvyksta būtent apsvaigus nuo alkoholio, kai prarandama savikontrolė ir realybės jausmas.
Vaikai prie vandens reikalauja nuolatinės ir nepertraukiamos suaugusiųjų priežiūros.
- Nepaleiskite iš akių: Vaikas gali nuskęsti tyliai ir vos per kelias dešimtis sekundžių. Pokalbiai telefonu, knygos skaitymas ar nusisukimas vos akimirkai gali kainuoti gyvybę.
- Saugos priemonės: Mažamečiai ar prastai plaukiantys vaikai vandenyje (ir netoli jo) privalo dėvėti specialias gelbėjimosi liemenes. Pripučiami ratai ar rankovės yra tik pramoga, o ne patikima apsauga.
- Būkite kartu: Su mažais vaikais vandenyje visuomet turi būti suaugęs žmogus, esantis per rankos atstumą.
Įkaitus saulėje, šokti tiesiai į šaltą vandenį yra labai pavojinga.
- Laipsniškas vėsinimasis: Prieš bėgdami į vandenį, apsišlakstykite juo veidą, krūtinę ir galūnes. Staigus temperatūrų pokytis gali sukelti raumenų mėšlungį ar net širdies smūgį.
- Po valgio – pertrauka: Pavalgius rekomenduojama palaukti bent 30–45 minutes prieš einant maudytis, kad organizmas nebūtų apkrautas virškinimo procesu.
Jei pamatėte skęstantį žmogų:
- Nedelsiant kvieskite pagalbą bendruoju pagalbos telefonu 112.
- Įvertinkite savo jėgas: Gelbėti skęstantįjį plaukiant gali tik patyrę plaukikai, nes apimtas panikos žmogus gali nusitempti gelbėtoją kartu po vandeniu.
- Naudokite pagalbines priemones: Jei įmanoma, meskite skęstančiajam gelbėjimosi ratą, virvę, ilgą šaką ar pripustą čiužinį, kad jis turėtų į ką įsikibti.
Saugus elgesys prie vandens nereikalauja ypatingų pastangų – tik sąmoningumo ir atsakomybės. Saugokite save bei aplinkinius ir tegul vasaros poilsis palieka tik pačius geriausius prisiminimus!
Varėnos priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba
