Spalio 10 d. minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Pastaruoju metu daug kalbama apie psichikos sveikatą, kuri apibūdinama kaip gerovės būsena, kai žmogus suvokia savo sugebėjimus, gali susidoroti su įprastais gyvenimo stresais, produktyviai ir vaisingai dirbti, prisidėti prie bendruomeninės gerovės kūrimo.
Psichikos sveikatą įtakoja biologiniai, psichologiniai ir socialiniai veiksniai. Nėra žmogaus, kuris per savo gyvenimą nebūtų patyręs netekčių, nelaimių, išgyvenęs nesėkmių, atstūmimo, smurto, fizinio skausmo, ligų, jau nekalbant apie šiandieninį gyvenimo tempą, stresą darbe, pervargimą ir perdegimą, susvetimėjimą ir priverstinę socialinę izoliaciją pandemijos kontekste. Visa tai formuoja mūsų žmogišką, gyvenimišką patirtį, kuri kartais, deja, būna labai skausminga. Negavus palaikymo, tinkamos ir savalaikės pagalbos, ta skausminga patirtis gali virsti psichikos sveikatos sunkumais ar sutrikimais, pasireiškiančiais tokiais simptomais kaip nemiga, nerimas, dirglumas, pyktis, nuotaikos svyravimai, dėmesio sutrikimas, nuovargis, interesų ir motyvacijos, gyvenimo džiaugsmo praradimas, noro gyventi netekimas. Gali atsirasti psichosomatiniai simptomai: kraujospūdžio pakilimas, galvos skausmai, svaigimas, raumenų tempimas, sąnarių, juosmens skausmai, oro trūkumas, skandžio, žarnyno skausmai, kurie, užsitęsus ir negydant, tampa somatinėmis ligomis. PSO duomenimis, psichikos sveikatos sunkumus per savo gyvenimą patiria vienas iš keturių planetos gyventojų. Todėl labai svarbu juos atpažinti ir padėti sau. Kartais gali užtekti tokių, rodos nelabai reikšmingų dalykų, kaip miego sureguliavimas, dienos, savaitės ir metų poilsis, buvimas gryname ore, judėjimas, sveika mityba, savo pomėgių realizavimas, bendravimas ir kalbėjimas.
Jeigu nepavyksta susitvarkyti patiems ir bloga savijauta tęsiasi ilgiau kaip dvi savaites, nebijoti kreiptis profesionalios pagalbos, kurią galite gauti Varėnos PSPC psichikos sveikatos centre. Čia teikiama pagalba ištikus ūmioms krizinėms situacijoms, išsivysčius psichozinėms būsenoms, diagnozuojami ir gydomi pažinimo sutrikimai, lėtiniai psichikos sutrikimai, priklausomybės. Centre konsultuoja 2 medicinos psichologės, 3 suaugusių psichiatrai ir 1 vaikų-paauglių psichiatrė. Sudėtingais diagnostikos ir gydymo klausimais konsultuoja medicinos mokslų daktaras B.Burba. Antrus metus teikiamos psichosocialinės reabilitacijos paslaugos, nuo šių metų vasaros pradėtos teikti psichoterapijos paslaugos. Centre dirba socialinė darbuotoja, kuri pagal galimybes padės spręsti iškilusias socialines problemas, ir 2 slaugytojos, kurios mielai atsakys į jums rūpimus klausimus ir užregistruos konsultacijai.
Laukiame jūsų ir esame pasiruošę padėti.
Telefonas registracijai – (8 310) 32066 nuo 8 iki 16 val. darbo dienomis.
Socialinė darbuotoja – (8 310) 34031.
Gydytoja psichiatrė Rita Severinienė
